視窗·“朋友圈”現象初探（下）：我能離開“朋友圈”嗎？

是一種交流方式

但不是唯一方式

●生活中，每個人都需要社會支持系統來釋放壓力，這個系統更重要的是現實中面對面的直接交流，而不是“朋友圈”這個虛擬的“圈子”

實際上，過度依賴社交網絡，已經成為一種世界性現象。

國外有市場研究公司調查發現，以“臉譜”（Facebook）和“推特”（Twitter）為代表的社交媒體，會像毒品一樣令人上癮。在這些上網成癮的人群中，53%的人在無法上網時感到不安，40%的人會感到寂寞。

作為微信“朋友圈”的擁躉，沈晴也有過想離開的念頭。對於一些有事沒事都在刷“朋友圈”的人，沈晴發現，“這會佔據生活中與親人、朋友、戀人等交流溝通的時間，久而久之，反而會使感情淡化或疏遠，不利於日常生活。”

一個切身的體會是，今年春節，沈晴回到老家的父母身邊，一開始，她總惦記著“朋友圈”，常常一邊刷屏，一邊心不在焉地跟父母說話。不到兩天，就覺得和父母無話可說。幾天過去，她恍然大悟：由於總是盯著手機頻頻刷屏，注意力不集中，對長輩缺少應有的尊重，父母心裡不高興，又不好直說，導致氣氛冷淡。在以后的幾天裡，她徹底關閉了朋友圈，與父母一起包餃子、做家務，面對面的交流多了，“家”的溫暖感也加深了。這與“朋友圈”上對著屏幕交流，完全是不同的感受。

另一個體會是， “朋友圈”常會混淆工作和生活的關系，無形中增加人們的壓力感。

年初，沈晴在部門建了一個群，把同事都拉進來。可沒出半天，沈晴再刷屏時，發現不少同事都退群了。他們的理由是，“朋友圈”原本是私密的感情空間，把工作關系扯進來，領導、同事在朋友圈裡安排工作、分配任務，公事和私事攙和在一起，會讓一些東西變味兒。

也有同事認為，過多的私人信息發布在網絡上，這些信息被頻頻轉發，會帶來一定的不安全因素。

王俊秀認為，微信“朋友圈”作為一種新興的交際工具，可以讓那些不看書、不上網的人隻通過智能手機就有了獲取信息的渠道，有助於縮小“數字鴻溝”。但“朋友圈”裡信息的同質化傾向，會使人們的思維方式受到束縛，容易出現跟風傾向，這也會影響人們的獨立判斷。

沈晴說，幾個月來，她常在朋友圈中看到這樣的帖子：比如，電腦病毒要爆發，不要下載某某軟件﹔某兩種食物相克，不要同時吃等等。類似帖子，一開始沈晴還十分當真，看得多了，更多的是懷疑，有時自己也沒了主意，干脆不看。

歸根到底， “朋友圈”只是一種網上交流方式，但絕不應是唯一方式。每個人都需要社會支持系統來釋放壓力，這個系統更重要的是親人、朋友、同事和愛人等生活中與自己親密的人，而不是“朋友圈”中虛擬的朋友。

不拒絕，不依賴，這也許是對待“朋友圈”應有的態度。

《 人民日報 》（ 2014年06月20日 18 版）