還原一個真實的村上春樹：“陪跑”諾獎的馬拉鬆跑步健將【3】

村上春樹 （資料圖）

跑步健將：看完“跑步哲學”，你會更懂他

作為一個標准的摩羯座，村上做事也好似都與耐力有關，而且需要極強的耐力，除了寫長篇小說，還有就是堅持跑步。

一開始是為了戒煙和減肥，但村上意識到，寫小說最終是個體力活：“如果你每天都寫作，你就必須要強壯。當然，你的頭腦也同樣健康。但是首先你要身強體壯，這非常的重要。頭腦和身體都需要健康。”

從33歲開始跑步，村上已經堅持了三十多年。在1991年，他就用3小時27分跑出了自己的馬拉鬆最佳成績，相當於每5分鐘跑一公裡。

為了總結自己的跑步心路歷程，他還寫下了《當我談跑步時我談些什麼》，尋找自己跑步的意義。正如他思考的：“我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的”。

文末，選摘書中總結的幾條“跑步哲學”，看完，你會更懂村上春樹：

1、堅持的哲學

薩默賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學。”大約是說，無論何等微不足道的舉動，隻要日日堅持。從中總會產生出某些類似觀念的東西來。我也衷心地想對毛姆的觀點表示贊同。

所以作為一個寫作人，抑或作為一個長跑者，就跑步來寫些個人的、點點滴滴的文字，還以公開出版的形式發表出來，也算不得太過離經叛道。這恐怕是一種頗費功夫的性格：一個不寫成文字就無法順利思考的人，想找尋自己跑步的意義，非得動手一個字一個字寫出這樣的文章才行。

2、輸贏的哲學

一開始我就打過招呼，說我不是好勝厭輸的性格。輸本是難以避免的。誰都不可能常勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車道上驅車前行。然而不願重復相同的失敗，又是另一回事。從一次失敗中汲取教訓，在下一次機會中應用。尚有能力堅持這種生活方式時，我會這樣做。

3、獨處的哲學

希望一人獨處的念頭，始終不變地存於心中。所以一天跑一個小時，來確保隻屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。

至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，隻需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的。

4、初心的哲學

下次參加全程馬拉鬆，我要回歸初心，從零出發，發奮努力﹔周密地訓練，重新發掘自己的體力。將每一顆螺絲都仔細擰緊，看看究竟能跑出什麼樣的結果來。這就是拖曳著痙攣的腳步蹣跚在寒風中、被許多人超過時，我心中想的事情。

5、打磨的哲學

每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。

我們隻能將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨。見縫插針，得空兒就孜孜不倦地打磨它們。

6、超越的哲學

跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫杆一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，並為之日日付出努力。

我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。