奔跑●紅花湖●徒步

參賽者們開跑前做歡樂熱身運動。

幾名參賽者賽前互相鼓勵。

惠州3000多市民徒步紅花湖。

小朋友與家長一起參加活動。

市民三兩成群結伴而行。

　　12月21日清晨，紅花湖景區早已成為一片橙色的歡樂海洋。8時30分，惠州歷史上首個提供芯片計時服務的大型跑步活動——歡樂跑中國最后一站，開始起跑。

　　此次歡樂跑活動主要分為3公裡和10公裡兩個項目。同樣從紅花湖橋出發經過三江園，3公裡項目從高榜山路口折返，10公裡項目繼續沿故鄉圓一路南下，途經水近心清、萬籟天音后到達5公裡折返點，最終都返回紅花湖橋。

　　參與活動的不少是父母帶著子女，甚至有祖孫三代齊上陣。李小姐的女兒今年8歲，母女倆每周都會來紅花湖跑步，今天更是一口氣跑下來，“很開心，很暢快。”記者在1公裡處看到50多歲的謝先生和老伴帶著孫子不緊不慢地跑著，謝先生告訴記者，孫子的爸爸已經沖在前面。據了解，在此次活動的選手中，年齡最小的選手還不到1周歲。

　　無論起點，沿途還是終點，歡樂跑的現場處處是歡笑，一個“歡樂跑”的印章便是彼此最好的名片。10公裡起跑前，伴著活動主題曲《歡樂在一起》的明快節奏與外國樂隊的即興舞曲，跟隨專業教練完成熱身。跑在路上，沿途還有搖滾樂隊、萌寵卡通人和跳桑巴的美女。撞線后，第一時間可以領取貼心餐盒和可愛的蝸牛獎牌。稍歇片刻，互動區的充氣蝸牛、成績板和主舞台背景板成了留影寶地。

　　來自廣州的徐文兵可以說是職業選手了，綽號“棒棒糖”的他曾在2012年上海馬拉鬆大賽上獲得國內冠軍、國際第12名的好成績。作為馬拉鬆愛好者組織“跑銳訓練營”的主教練，此次是趁著在惠州為學員舉行畢業禮的機會參加歡樂跑。“路程短，紅花湖特別漂亮，我還沒感覺就跑完了。”率先沖過10公裡終點的他，一臉輕鬆和愉悅。

　　撰文：南方日報記者 王彪

　　攝影：南方日報記者 王昌輝

　　享健康，長走去。20日，惠州籍跳水奧運冠軍羅玉通與3000多名惠州市民一起徒步紅花湖，參加“2014惠州長走節”。

　　冬日寒冷的天氣，擋不住前來運動健身的市民。當天上午，不少市民和家人、朋友結伴早早來到紅花湖景區，還有的市民從惠東縣、惠陽區等地趕來。3000多名市民在惠州首位奧運會冠軍羅玉通的帶領下漫步紅花湖綠道及山路，共享長走之樂。

　　據活動組委會相關負責人介紹，本屆長走節針對不同市民體力和興趣的不同，全程設置4個簽到點，提供“半山半湖15公裡”和“環湖綠道18公裡”兩條路線供參加者自由選擇，其中“半山半湖15公裡”路線沿著山脊線行走，讓參加者感受不一樣的紅花湖風光。

　　撰文：南方日報記者 羅銳

　　攝影：南方日報記者 梁維春

(來源:南方日報)