王 琦
调查显示，14%的人夜间醒来的第一件事就是去看手机，11%的人甚至在欢爱之后就去查看手机。几乎所有的智能手机用户，当手机不见时都会感到恐慌和绝望，似乎大多数人已经成为手机的奴隶。
刷微博、打游戏、购物、开会，手机正在逐渐改变我们的生活，但它让我们的生活变得更加精彩便利的同时，也剥夺了我们更多的快乐。“世界上最远的距离是我在你面前，你却在玩手机”，这句话深刻地道出了手机带给人们的隔膜，它将人们隔离成一个个气泡，虽然间或有气流分子的交换，但是谁也走不进谁的世界。
人们之所以患上手机依赖症，除了社会压力大，寻找宣泄口之外，更多的是源于社交恐惧、孤独恐惧以及内心的自卑与自傲。于是，智能手机就适时的充当了另一个可供短暂躲避、娱乐、获取自尊、摆脱孤独的世界。网络中的交友不再像现实中那样生涩与艰难，网络中的自己拥有着无数人的关注和友谊，但这些都不是现实，只会让你离现实越来越远，让现实中的自己找不到和他人交流的办法，丧失现在现实中拥有的关注和爱，于是，你只有越来越孤独。就像《小王子》中醉酒的人，喝醉是为了忘记羞耻，而醉酒则带来更多的羞耻。手机让我们短暂的忘记孤独，也为我们带来更多的孤独。
手机中的喧嚣和现实中不堪忍受的寂寞形成强烈的对比，手机中的狂欢只是一群人的寂寞。一个内心强大的人，终将摆脱这种恶性循环，将自己从手机的控制中摆脱出来，勇于接受寂寞，并让它变成一个人的狂欢。掌握自己，生活就在你的手中，而不是手中的手机里。
手机本应是我们生活的工具，是我们的朋友，而现在手机却好像神话故事中的妖物，控制你的行为，吸走你的“阳气”，却带来孤独、焦躁等负能量。听起来很唬人，但其实只要理性对待手机，它依然不愧为生活的好帮手，前提是你必需平衡好与家人的关系，避免手机这个“小妖精”过度插足你的生活。
面对手机依赖症，很多成年人尚不能自控，更何况孩子们。未成年人心智不成熟、好奇心强、自控能力差，更容易被手机掌控、异化，手机中不良信息的泛滥更易污染孩子的心灵，同时由于手机的安全性差，欺诈、招嫖等垃圾信息泛滥，个人信息的泄露等都可能威胁孩子的安全。仅从对手机沉迷而言，也会影响孩子的注意力、精神力、心理状态等多方面的发展。下一代的成长代表着国家的未来，抵制儿童手机依赖症，应从成人做起，如果父母都无法抵抗诱惑，摆脱手机依赖，又从何要求孩子？起来，不要做手机的奴隶，莫让手机吸走你的正能量，请爱家人胜过爱手机，让手机休息一下，还它工具的本来作用。
