春节前后 心脑血管疾病高发

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　　一眨眼，离羊年春节还剩下不到10天的时间了，专家提醒，每年春节前后是心脑血管疾病的高发期，老年人所占的比重最大。由于春节期间不自觉地摄入过多高脂肪高热量食物，结果导致血管内脂质增高，血液黏稠度增加，引发心脏病等，加上过节期间往来的亲朋好友多，忙于应酬，都会使心率增快，血压增高，诱发心梗等。

　　春节期间，许多潜在的因素都会引发心脑血管疾病。春节期间天气寒冷，容易引起血管收缩痉孪，使血流不畅。寒冷还会让机体活动力减弱，脑、心肌、内脏血液灌流减少，心脑血管供血供氧不足，容易突发心绞痛、心脑梗塞等。此外，冬季因排汗减少，水也喝得较少，这容易使血液黏稠度增加，血流缓慢，甚至形成凝血块。如此一来，血液运输的氧气不够，容易增加引发脑梗塞和心肌梗塞发作的机会。

　　“春节长假期间，亲朋好友团聚时往往会用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐打发时间，而这些活动容易使老人情绪过于激动，致心率加快，血压升高，就有可能诱发中风、心脏病的突然发作。”专家建议，对于已经患有心脑血管疾病的人群，养成经常测量血压的习惯十分重要。此外，心脑血管病患者外出时要随身携带急救药物，当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时，应及时到医院就诊。

　　美国加州大学洛杉矶分校药理学教授、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员路易斯·伊格纳罗博士建议，用一氧化氮提升心血管系统机能。因为人体自身也可以产生一氧化氮，所以避免了一般药物常见的副作用。但介于人体自身产生的一氧化氮极不稳定，伊格纳罗博士和康宝莱共同研发了一款补充一氧化氮，从而帮助强化心血管系统、免疫系统和神经系统的产品：奈沃科粉。据介绍，奈沃科粉由精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸、维生素C、维生素E及叶酸等为主要原料制成。而除了补充一氧化氮，奈沃科粉还具有缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力的保健功能。

　　据了解，1998年，伊格纳罗博士和其研究伙伴因发现一氧化氮在心血管系统中拥有独特信号分子的作用而荣获诺贝尔生理／医学奖。这个研究证明了一氧化氮可以起到保持血管清洁、预防中风、维持正常血压的作用，从而达到预防心脏病的效果。

　　除此之外，保证充足睡眠，保持愉悦心情和坚持适量运动，也有助心脑血管功能的自我修复。需要特别提醒的是，春节前后的清晨较为寒冷，室内外温差大，容易引起感冒。而上呼吸道感染、哮喘等疾病极易诱发心梗、脑出血，因此，运动前先做准备动作、注意保暖是关键。

　　网友观点：

　　@小康：冬季由于天气寒冷，人体血液循环的能力大大下降，适度做一些运动更为必要，比如跑步、登山、跳舞等，有助于加速血液循环，保持心脑血管的“活力”。

　　@吴生：情绪激动是心脑血管疾病的大忌，春节期间，心脑血管疾病患者一定要保持情绪稳定，心情舒畅，以免发生心脑血管意外。

　　@南天：很多人在春节期间都会因为忙碌而耽误了吃药，更有一些老年人迷信，认为春节吃药不吉利，自己把药给停了，这些做法都是错误的。心脑血管疾病本来就是一个慢性病，需要长期坚持服药，控制病情。

　　南方日报记者 赵兵辉

(来源:南方日报)