多些宽容， 拓展幸福

　　昨日，在电梯遇到一位同事，衣服湿透。他解释，出这一身大汗也不全因为天气闷热，刚才看见有对夫妻为点小事在街头死命厮打，他又拉架又打110，这是给急的！

　　为小事互不包容、甚至口出不逊或大打出手，现在这类事并不少。街上车上常见人吵架打架，在网上一言不合或看法不同就“拍砖”，如此不宽容，带来糟糕的生活状态，个人为此坏了心情，整个社会也易“剑拔弩张”。

　　宽容待人，有着积极的健康意义。近几年，世界医学研究领域兴起一门“宽容学”新学科，专门从身心健康的角度，对宽容心态与自身健康的联系进行多方面研究。目前证据确凿的是，人的宽容品格对自身健康有多方面的良好影响，让人对未来充满美好憧憬。

　　宽容，不仅是对某事的简单回应，更应融合于人格和品质之中，成为一种常态的健康生活方式。显而易见的事实是，宽容者更快乐、更健康长寿。与之相对应的是，“不宽容”状态对身心产生压力，使人产生不良的生理反应，比如血压升高和激素紊乱等，从而引起心血管病和免疫功能减退，甚至可能伤害神经功能和记忆力。

　　宽容品格的形成，需要后天的培育，比如学校、家庭教育和媒体的引导。应倡导现代人过上一种多元和平衡的生活，培养孩子从多方面获得幸福的能力。把幸福只寄托在一种追求上，最终往往可能是痛苦的。而现在社会对幸福和成功的认同标准太过偏狭单一，比如挣大钱发大财或出人头地，从而提供了“不宽容”的土壤。

　　当下要警惕“心不宽”危害个人身心健康的“积聚效应”，更要警惕全社会“心不宽”的“爆发效应”。提倡宽容，为社会和个人拓宽畅快呼吸、幸福生活的空间。

(来源:新华日报)