从陪练到教练 冠军梦未曾变

什刹海体校跆拳道教练段锐波（左）与队员在训练中。

　　本报记者 和冠欣摄

　　人物：段锐波 （北京市什刹海体育运动学校跆拳道队教练）

　　什刹海体育运动学校的跆拳道馆里，29岁的段锐波正指导几名身高一米九的大个子训练。他一手举着一个脚靶，让队员不停地踢，“砰、砰”的声音在馆里回荡。

　　“从运动员到教练，我在这个馆里待了12年啦。”训练结束，段锐波擦着汗说。出生在山东莱州农村的他，从小就被父亲送到武校习武，后来改学跆拳道。2001年，什刹海体校跆拳道队教练去山东挑苗子，把他带到了北京。

　　来京后，段锐波训练刻苦，每天练完了还给自己加码，一心想证明自己。2004年，刚入队3年，他就拿了全国冠军，此后还入选了国家队，备战奥运。

　　不过，一次受伤彻底断送了他的奥运梦想。2008年，在一次全国比赛决赛中，他的腿与对手的腿踢到一起，胫腓骨骨折，当即被送往医院。伤愈了，他的状态却没了，不得不淡出了赛场。“没能参加国际大赛，实现拿世界冠军、奥运冠军的梦想，是我最痛苦的事。”

　　2009年，一个偶然的机会，为了帮助北京名将、雅典奥运会冠军罗微备战2010年广州亚运会，段锐波被调入国家队，做罗微的陪练。他很珍惜这个机会，“在我心里，把自己陪练的运动员送上领奖台，是我实现梦想的另一种形式。”

　　陪练可不是简单的“陪着练”，压力不比运动员小。段锐波需要模仿罗微多个可能在比赛中遭遇的竞争对手的技术特点。“也不是简单的模仿，你得钻研这些对手的打法、特点；在模仿时要表现出比这些对手更高的水平，这样才能提高罗微的训练难度。”

　　于是，段锐波反复观看那些对手的比赛录像资料，尤其是罗微这个级别的泰国、乌兹别克斯坦等国选手的比赛录像，他看过上百遍，模仿出的动作几乎一模一样。

　　作为男陪练，段锐波在力量、技术上要比罗微更强，因此陪练时不能放开了打，以防一不小心伤着她。每次陪练，段锐波都穿上厚厚的护具，在给罗微制造“麻烦”的同时，鼓励她放开手脚多打自己。每次练完，他浑身跟散了架似的，连饭都不想吃。“为了把运动员推上领奖台，我甘愿做幕后英雄。”段锐波说。

　　2010年亚运会，罗微登上冠军领奖台时，小段在场馆候场处冲旁边的人说：“看见没？罗微！跟我一块儿练的！”那高兴劲儿，就跟他自己夺冠一样。“也许在外人眼里，觉得陪练是苦差事，付出多，收获少，没什么大出息。可在我心里，帮助运动员拿到金牌，跟自己拿到金牌一样，特自豪！”

　　在不久前的全运会赛场，段锐波指导的乔森和刘哮波在男子大级别比赛中收获一金一银，为北京代表团争了光。

　　征战全运会归来，段锐波没有沾沾自喜，他有了更高的梦想，“我带的几个队员条件都不错，加紧训练，或许将来能成为我国跆拳道男子项目的第一个世界冠军呢！”

(来源:北京日报)