一个人心理不健康 则无法理会到幸福

　　毕淑敏,著名心理学家、国家一级作家。从事医学工作20年后,开始专业写作。其作品很多都与医生这一职业有关。著有《红处方》、《拯救乳房》、《女心理师》、《花冠病毒》等。 记者 梅垠 实习生 李姗 摄

　　本报记者 张亦筑

　　“什么是幸福?它是一种长久的、有意义的快乐。”12月22日,在重庆科技馆举办的科技·人文大讲坛中,著名作家毕淑敏与500多名山城市民一起,分享和交流了“心理健康与人生幸福”。

　　他人眼光VS自我评价

　　莫言被人嘲笑长得丑,为啥没郁闷,还心平气和地去跟人道歉?一个人心理不健康,是无法理会到幸福的

　　“一分钟之内,你认为自己最快能鼓多少次掌?”“300多次”“200次”……面对毕淑敏的提问,台下的听众纷纷回答道。

　　然后,毕淑敏让全场一起鼓掌,10秒钟后,她喊停,大家又纷纷报出实际鼓掌的次数。

　　在这一简单的互动游戏中发现,90%以上的听众实际鼓掌的次数都比预估的要高。

　　“恭喜你们,这说明,你们自身还有很大的潜力可以挖掘!”毕淑敏说,世界上最难的事,就是探索和认识自己。很多人都缺乏对自我的正确认识,甚至让他人的评价左右了自己,这也是心理不健康的表现。

　　“我的同学莫言,作为诺奖获得者在瑞典学院发表演讲时说,小时候被人嘲笑长得丑,甚至还欺负他。但母亲告诉他,你不缺鼻子不缺眼,四肢健全,丑在哪里?而且只要心存善良,即便是丑也能变美。后来再有人嘲笑他,他不但没郁闷,反而还心平气和地向他们道歉。”毕淑敏说,一个人不必过于在意别人对自己的评价,如果心理不健康,是无法理会到幸福的。

　　物质≠幸福

　　不丹之旅告诉我,为啥这个山地小国,国民幸福指数在全球排名最高

　　“不丹的卫生条件较差,去旅行时,我跟的旅行团里,绝大部分人都腹泻、呕吐、发烧,全团总共去了三次医院。”毕淑敏说,不丹实行的是免费医疗,但是没想到,外来旅行的人也同样如此。“医生告诉我们,凡是在不丹的土地上患病的人,医疗费用都分文不取。这真的出乎我们的意料。”

　　毕淑敏表示,不丹之旅告诉她,这个山地小国,虽然GDP赶不上很多国家,但人们的脸上却洋溢着幸福,国民幸福指数全球最高,这又是很多国家所不及的。“幸福并不与物质相关联。”

　　反观我们每个个体,她举例说,比如现在人们结婚时都会去买钻戒,而且越买越大,用以表达对婚姻的珍视。尽管“钻石恒久远,一颗永流传”被奉为经典广告词,但这些钻石也仅仅是石头而已,绝不是维系婚姻幸福的保证。

　　“闪婚”+“裸婚”

　　婚姻开始的方式并不重要,关键是双方用什么方式走过之后的漫长时间

　　“闪婚”、“裸婚”,都是当下社会广泛议论的热词,不少热播的婚恋电视剧也把主题指向了这些社会现象。很多人认为,这样盲目地结婚,容易让婚姻陷入困境。

　　对此,毕淑敏认为,不论是“闪婚”还是“裸婚”,表现的都是婚姻开始的方式,如何缔结婚约,但这并不能预言最后是否幸福。用什么方式开始并不重要,关键是双方价值观是否统一,用什么方式走过之后的漫长时间。

　　“‘闪婚’和‘裸婚’也有可能是幸福的,而那些细水长流建立感情的、积累了一定物质基础的,也有可能并不幸福。”她表示,一个人是否幸福,不是看她年轻时如何,而是看她晚年时是否幸福。只有双方相亲相爱、共同成长,才可能真正做到这一点。

(来源:重庆日报)