你的生活“斷舍離”了嗎？

當不同題材的綜藝節目搶佔眼球，當各種豪華光鮮的真人秀席卷熒屏，浙江衛視每周四晚播出的《這就是生活》無疑是一個“異類”。

5位演員嘉賓，總共隻能攜帶20件物品，要在12天的時間裡，完全拋棄平日的生活方式，回歸最為簡約原始的生活狀態，達成“既成功生存，又獲得精神愉悅”的雙重任務。

這檔倡導回歸簡單生活的原創電視節目，開播以來引發了熱議和深思：生活是什麼？生活為了什麼？生活可以“斷舍離”嗎？

由物質轉向內心

拋開十幾公斤重的大行李和戶外裝備，沒有高科技，沒有化妝品，沒有玩具熊，身處物質的“荒原”，有的只是自己的身體和心靈。在節目中，5位演員和每期一位的飛行嘉賓在節目中前往中國不同的地區，體驗當地的鄉土文化和傳統生活，用自己的勞作換取食物。

演員們首先面臨選擇：什麼是必需品？對每個人來說，當你不得不留下或者放棄一些物品的時候，也是對自己生活重心和生存需求的再次評估。有人認為，已經成為肢體延伸和信息獲取主要渠道的手機必不可少，有人則會作出適於野外生存的實用選擇。而使用在任務環境中本身就存在的物品則不受限制，這些物品都是當地最常見的生活必需品。

“節目的目的不是為了限制對物品的使用，而是希望通過對過往生活的揚棄，體會生活的真相和本質。”節目承制方上海千足文化的制作團隊介紹，《這就是生活》的誕生與《斷舍離》一書有著直接的關系。“為什麼物質愈加豐富，我們卻愈加不快樂？”這一追問引發了節目最初的靈感，也為節目模式定下基調——切斷苦惱的根源，便要從物質上下手。

從場景選擇到任務設置，節目以“極簡”貫之，每位嘉賓都在其中經歷一場徹頭徹尾的“斷舍離”。中國人民大學新聞學院副教授常江認為，《這就是生活》將重點置於一個常被忽視卻至關重要的議題——“人的自我救贖”。看似劍走偏鋒，實則直擊要害。

真人秀像一面鏡子，映射出更多的人群。在常江看來，節目之所以擁有觸動人心的力量，就在於它的價值倡導——將感知的觸角從“他人”轉向內心，在主題設定上有了實質性的突破。

倡導“極簡”美學

一檔沒有大投入和豪華陣容的“反市場”的原創制作能否被接受？節目制作團隊坦言，在籌備和討論期間，市場競爭的壓力，一直懸在節目組頭上。

相比動輒上億元的節目制作費用，《這就是生活》由於節目制作模式和價值主張的原因，與眾多電視節目形成鮮明對比。沒有巨資投入的壓力，沒有引進模式的條框限制，也使得這檔原創節目模式能夠更加靈活，賦予了制作團隊更多的發揮空間。

在《這就是生活》的拍攝過程中，制作方按照美劇《Lost》等優秀的海外節目和影視劇經驗，設計“孤島”環境體驗極簡生活。從內容上，節目深入中國鄉土生活的實際，根據情況靈活調整，給觀眾耳目一新的感覺。

中國傳媒大學講師劉俊認為，《這就是生活》之所以能夠成為綜藝大戰中極具特點的一極，正是因為這檔節目從創意之初，便帶有強烈的為當今時代、中國社會“定制”的原創態度。

主動設置議題，堅持原創導向，傳遞生活價值，倡導生活方式，使得這檔原創真人秀有條件在熒屏上刮起“極簡風”，引導觀眾從物質生活中反觀自省。盡管這樣的表達還不夠純熟，有賴進一步打磨，但作為一檔有著獨特價值追求的電視節目，這樣的原創努力無疑是值得關注的。

“我們將生活的多少意義錯付於日益精密煩瑣的外物，反而令自己的身體和心靈變成了真正的荒原。丟掉不必要的負累，回歸真正質朴、本真的生活，實現身體與心靈的合一，當是這檔熱播節目帶給我們最大的啟示。”常江說。