原標題：熱！中國首啟最高級高溫應急響應
■ 提示
高溫天“八項注意”
一要注意在戶外工作時，採取有效防護措施，切忌在太陽下長時間裸晒皮膚，最好帶冰涼的飲料﹔
二要注意不要在陽光下疾走。從外面回到室內后，切勿立即開空調吹﹔
三要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分﹔
四要注意飲食衛生﹔
五要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作﹔
六要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良症狀﹔
七要注意預防日光照晒后，日光性皮炎的發病﹔
八要注意出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等症狀時，應懷疑是中暑早期症狀，立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。
【湖北】
八月上旬晴熱持續
湖北省大部分地區晴熱高溫的天氣還在持續，最高溫持續保持在37℃以上。
昨日上午，湖北氣象部門持續發出高溫橙色預警﹔而據統計，這已經是入夏以來湖北持續發出的第7個高溫橙色預警了，已超越歷史同期的平均水平6個﹔而根據預測，整個8月上旬，這種晴熱的天氣都將持續。
【安徽】
連續14次發橙色預警
7月以來，安徽省氣象台連續14次發布高溫橙色預警，安徽的“燒烤天”讓人難熬。據氣象專家預測，未來幾天安徽的高溫強度隻增不減，火熱8月即將揭幕。
氣象專家預計，8月1日后，隨著副高的再次加強，安徽全省最高氣溫將進一步上升，可達37℃∼39℃，局部地區超過40℃。
【北京】
電網最大負荷破紀錄
記者從國家電網北京市電力公司獲悉，30日16時34分，北京地區電網最大負荷達到1679.7萬千瓦，突破了2010年出現的歷史最高紀錄1666萬千瓦，增長0.82%。
據介紹北京已持續三天高濕高溫天氣，空調降溫負荷有明顯增長，是電網負荷出現歷史新高的主要原因。 據新華社
【上海】
七月高溫日數破紀錄
上海中心氣象台29日8時20分發布橙色高溫預警。據悉這是上海今夏第26個高溫日，也是7月以來第24個高溫日，超過了徐家匯站有氣象記錄以來7月最多高溫日數。
預計本周上海仍逃不開高溫的“折磨”，暑熱尚無明顯緩解跡象，最高氣溫將持續維持在39℃左右。
【重慶】
紅色預警四連發
7月25日至28日，重慶已連續四天發布高溫紅色預警，多地出現40℃以上高溫。上周六正值重慶國際音樂啤酒節開幕，上萬人暢飲冰啤來消暑。
重慶市氣象台預計，未來三天，盡管部分地區將迎來降雨，但大部地區仍以晴熱高溫為主，多地還將出現40℃的高溫。
【長沙】
有望七月高溫大滿貫
湖南長沙從6月30日起持續高溫，目前連續高溫已達31天，繼續刷新有氣象記錄以來連續高溫日數的紀錄（原最長2003年僅24天）。31日，長沙高溫仍將持續，將實現全月高溫大滿貫，再創新紀錄。
為應對嚴峻的高溫形勢，昨天17時，湖南也啟動了高溫Ⅱ級應急響應。
【江南地區】
高溫日數創近十年之最
氣象專家表示，此次高溫熱浪席卷我國江南地區，江南高溫日數達17.9天，創近十年之最，也是自1951年以來第二多。23日至28日，浙江全省持續出現罕見的大范圍38℃∼40℃，奉化、杭州城區、余姚等地40℃以上持續天數已達5天，歷史罕見。截至目前，奉化以極端最高氣溫42.7℃引領全國。
【福建】
首啟高溫應急響應
29日12時，福建省氣象局啟動高溫Ⅲ級應急響應，這是福建首次啟動高溫應急響應。7月1日以來，福建中北部縣市高溫日數（日最高氣溫≧35℃）普遍有11∼16天。監測數據顯示，29日，閩清、三明、福州、南靖等50個縣市的260個鄉鎮最高氣溫超過37℃，其中閩清白樟達41.8℃。
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