“钙”是什么东西？它是一种人体不可缺少的金属元素。人体一旦缺钙，就会引起佝偻病，俗称软骨病。
人体缺钙，可以通过吃钙片来调理；那么，人精神上缺钙时，怎么办？对此，习近平总书记的论述发人深省：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’” 。可见，一个完整意义上的人，不仅要求生理健康，更要保持精神健康。
对于国人信仰状况，中国社会科学院哲学研究所《转型时期的社会伦理与道德》大型社会调查曾显示，“有无信仰”的调查者回答的结果是：“有信仰的”占2810%，“曾有过信仰的”占2224%，“不想回答的”是1357%。“有信仰的”仅占2810%，这一数据表明，“信仰危机”不容忽视。
坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。
信仰，关系着一个政党，一个国家，一个民族的成败兴衰和生死存亡。一个没有正气的民族，就不可能形成强大的凝聚力和战斗力；一个没有信仰的人，就会在人生旅途中迷失前进的方向。作为党员干部，如果丧失了政治信仰，就丧失了共产党人的精神支柱，其世界观、人生观、价值观就很容易发生扭曲，甚至走向人民的反面。
如何防治精神缺钙症？最好的药方是：把马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观作为“醒脑剂”常饮；把中国特色社会主义和共产主义理想信念作为“定心丸”常服；把全心全意为人民服务和社会主义核心价值观作为“净心液”常喝；把以人为本、执政为民理念作为“壮骨片”常吃，就一定能经得住“执政、改革开放、市场经济、外部环境”四大考验；就一定能消除“精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败”四大危险；就一定能成为一个身心俱健的自我、挺起腰杆的自我。
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