鄧小平得享93歲高齡，這與他的生活習慣不無關系。鄧小平的飲食很有規律，早餐8點，午餐12點，晚餐6點半，幾十年基本不變。他早餐有雞蛋、饅頭、稀飯、泡菜，午餐和晚餐常是四菜一湯。
鄧小平喜歡喝酒，但他從不貪杯，每天午飯時喝點白酒，目的是順利進入午睡狀態，保証午睡質量。晚年時，在醫生的建議下，他將常喝的白酒，換成了低度的紹興酒。這樣過了兩三年，又在醫生的建議下，將紹興酒換成了度數更低的干白，又喝了一段時間后，便徹底戒掉了。
從青年時代起，鄧小平就養成了堅持健身的好習慣。他的愛好很廣泛，游泳、登山、散步、足球都是他所喜愛的。
鄧小平經常抽出時間，在自家的院子裡散步。雪雨天不方便，他就在走廊裡來回走動。他對待散步像對待工作一樣認真，不偷懶，不取巧。
圖為飯桌上，鄧小平就著一盤瓜子下酒。
（本報記者 武娟 整理）
